Likevel, som en kultur vi holder utgifter-på klær, luksusbiler, gourmet mat, elektronikk, CD-er, alt mulig og noen vil sikkert hevde at utgiftene er en integrert del av å være amerikansk (selv president Bush ba amerikanerne å holde utgifter som vår patriotiske plikt etter 11.09 angrepene).
Men for de 17 millioner amerikanere som r
Det er et kraftig problem fordi, for kvinner, er shopping ikke bare om å få et par nye jeans. Det er en følelsesmessig opplevelse, knyttet til følelser av nytelse, makt, skylden og den bokførte, som kan drive en ellers "sammen" kvinnen i gjeld og selv konkurs.
Følgende er seks av de mer vanlige triggere som kan starte du spiral nedover økonomisk. Tilværelse klar over dem, og hvorvidt de 'skjer med deg (være ærlig!), Er første trinnet å gjenvinne kommandoen, eller holde, dine økonomiske sikkerhet.
1. "Jeg fortjener det." Ved hjelp Shopping som belønning
Du jobber hardt, tilbringer lange dager på kontoret, eller ta vare på barna og du fortjener noe fint. Men mens en ny par øreringer her og der vil ikke bryte banken, du snart kan finne deg selv ønsker mer ekstravagante produkter til belønning din hardt arbeid.
I stedet for på vei til kjøpesenteret for å gjøre deg glade etter en hard dags arbeid, belønne deg selv med noe som ikke koster mye i det hele tatt: en tur utenfor, et langt boblebad, lytter til musikk eller lese den boka du har vært meningen å komme til.
2. Depresjon, tristhet eller Ensomhet: "Disse nye sko vil gjøre meg føle seg bedre."
Dersom du ikke er fornøyd med livet-arbeidet, forholdet, familien din, eller du har nettopp hatt en kamp med din beste venn, kan du bli kjørt til butikk.
Kjøpe noe nytt du føler deg bra, men gleden er flyktig, slik at du må kjøpe flere og flere bare for å føle normalt. Og du kan rettferdiggjøre kostnadene for, tross alt, at du fortjener å ha det godt, gjør ikke du?
Denne syklusen er lik som overstadig spiser eller pengespill-det er en kort høy som tar tankene dine av reelle underliggende problemet.
Noen eksperter er så overbeviste om at tvangsmessig shopping er en type mental sykdom at de eksperimenterer med antidepressiva å behandle besettelse. Én Stanford studie, ledet av psykiater Lorrin Koranen, fant at av 24 tvangs shoppere, var 60 prosent hjulpet ved å ta en antidepressant. Said Koranen, "Det betydde at de ikke slå på shopping kanalen mere ... Det betydde de kunne gå til kjøpesenteret og ikke kjøpe ting de ikke trenger. Det var en enorm lettelse. "
Men i stedet for popping en pille som kunne utveksle en avhengighet til en annen, synes den virkelige løsning er å adressere årsakene til at du trist, ensom, deprimerte, osv. i første omgang.
3. Frykt for glipp av mye: "Dette skjørtet var $ 750 ... No er det Bare $ 350! "
Kjøper du ting bare fordi det er på salg, eller føler en overveldende trang til å gå til din favoritt butikken bare i tilfelle du kanskje savne en god avtale? Hvis ja, kjøp er en stor bruker trigger for dere. Dersom du går over budsjettet ditt for å kjøpe noe du ikke trenger bare på grunn av en Markdown, er du egentlig ikke å spare penger.
Det er flott å dra nytte av spesialtilbud på nyttige elementer du trenger eller de som sporadisk luksus du var i markedet for allikevel. Men selv om disse designer skoene du bare merke "brukes til å koste $ 650 er halvparten av" du fortsatt bruker $ 325!
4. Rekreasjon: "Hvis jeg ikke Did gå Shopping, Må jeg ikke Know Hva jeg Id Do."
Shopping er et sosial aktivitet og en som mange kvinner (og økende antall menn) liker. Men hvis du finner deg selv lommepenger bare for en mangel på noe bedre å gjøre, er det på tide å finne en ny tidsfordriv. Prøv noe fra kjøpesenteret, som å ta dansetimer, underholdende venner hjemme eller tar opp en utendørs hobbyen som sykling eller fotturer.
5. Bruke kredittkort til å leve over ditt betyr: «Jeg betaler den av senere."
Snarere enn å komme med månedlig budsjett, mange kvinner, spesielt de i 20 som nettopp har fått sin første virkelige jobben (og reelle paychecks), tilbringer ukritisk og bruke kredittkort for å få endene til å møtes i slutten av måneden.
Dette gjør du enkelt rasjonaliserte når vi vet at "selv om det en stor saldo på min kredittkort, kan jeg bare gjøre det minimum månedlige utbetalinger."
Dette vil ta opp med deg rask, skjønt, vil du snart ha en truende tilgodehavende som kunne ta 10 år eller mer å betale. Å være klar over din personlige utgifter utløsere, og unngå dem, er en av de beste måtene å ta kontroll over forbruket. Det er verd å huske dette prinsippet: Hvis du ikke bruker det nå, trenger du ikke å betale for det senere!
----------------------
Kilder
Reader's Digest mars 2005
MSN Money: Du Kan være en Shopaholic
iVillage: 5 Felles Gjeld Triggers
CNN Money: Er du en Shopaholic?
No comments:
Post a Comment